'Детки-конфетки' - сайт для родителей
 


Международное агентство знакомств знакомит иностранцев и резидентов.

Физические игры для 12-и месячного ребенка

1. Ходьба

Когда ваш ребенок будет проходить самостоятельно 10-12 метров, предоставьте ему возможность овладеть более сложными "трюками" (это - программа работы не только на последний месяц, но и на следующие полгода):
  • ходьба по дорожке из клеенки, линолиума (ширина 25-30 сантиметров, длина 2-3 метра);

  • ходьба по наклонной доске вверх и вниз (высота 10-15 сантиметров, длина 1,5- метра);

  • ходьба с перешагиванием веревочки, ленты, палки, положенных на пол (позже - на высоту 5-10 сантиметров от пола);

  • залезание на ящик и спуск с него (высота 10-15 сантиметров).

2. Программа активного равновесия

Выберите 5-10 упражнений из предложенного ниже списка. Это также долгосрочная программа на ближайшие полгода-год. Сначала сами покажите ребенку новые упражнения, а примерно к 2 годам он сможет выполнять их самостоятельно.

Итак:

  • ходьба с предметами в руках;

  • перекатывание;

  • кувырки вперед и назад;

  • качание на качелях;

  • ходьба по пересеченной местности;

  • ходьба по бревну;

  • подъем по шведской стенке или веревочной лестнице;

  • спрыгивание вниз, затем прыжки в длину и в высоту;

  • стойка на руках;

  • приседания;

  • передвижение на корточках;

  • ходьба задом, боком, кружение;

  • раскачивание на турнике, на канате;

  • хождение по камням, расположенным на небольшом расстоянии друг от друга;

  • бег по пересеченной местности, бег с препятствиями (перепрыгивая через препятствия или пролезая под ними);

  • катание на санках;

  • бег и прыжки на батуте;

  • наклоны;

  • длинные прогулки;

  • бег вверх и вниз по склону холма.

    Источник - Е. Первушина. Развивающие игры для детей от рождения до года.


Реклама:
Рейтинги




Яндекс цитирования



"Детки-конфетки" © Наталинка
Перепечатка и использование материалов сайта РАЗРЕШЕНЫ только при наличии активной ссылки!